Když se řekne...

Zubní kámen

Zubní kámen je tvrdá mineralizovaná vrstva, která vzniká z zubního mikrobiálního plaku, pokud není pravidelně a důkladně odstraňován při každodenní ústní hygieně. Plak je tenká vrstva bakterií usazená na povrchu zubů a zubních náhrad. Pokud zůstává na zubech delší dobu, začnou se v něm postupně ukládat minerály ze slin. Plak tak postupně kalcifikuje (vápenatí) a mění se na tvrdý zubní kámen pevně přilnutý k povrchu zubů.

Zubní kámen není pouze estetický problém. Může způsobovat zápach z úst, krvácení dásní, záněty dásní nebo parodontitidu. Pokud pronikne pod okraj dásně, může postupně vést k zánětu tkání a k poškození kosti, která zuby podpírá.

Povrch zubního kamene je navíc drsný, což usnadňuje další usazování zubního plaku. Ten se na něm postupně nabaluje a vrství, podobně jako vrstvy cibule.

Typy zubního kamene

Existují dvě základní formy zubního kamene:

Supragingivální (naddásňový) zubní kámen
Vzniká na povrchu zubů nad úrovní dásní. Má obvykle žlutavou, hnědou nebo šedou barvu a často absorbuje pigmenty z potravin a nápojů, například z kávy, čaje nebo kouření.

Subgingivální (poddásňový) zubní kámen
Tvoří se pod okrajem dásně v oblasti kořene zubu a není běžně viditelný. Má tmavší barvu, často hnědou až černou. Vzniká ukládáním minerálů z tekutiny přítomné v dásňovém žlábku.

Proč vzniká zubní kámen?

Tvorbu zubního kamene může ovlivňovat několik faktorů:

  • nedostatečná nebo nesprávná ústní hygiena

  • nepravidelné čištění zubů

  • konzumace sladkých potravin a nápojů

  • kouření

  • genetická predispozice

  • některá onemocnění nebo užívané léky ovlivňující složení slin

  • věk a změny v dutině ústní

Jak odstranit zubní kámen?

Jakmile se zubní kámen vytvoří, nelze jej odstranit běžným čištěním zubů doma. Plak lze odstranit mechanicky kartáčkem a mezizubními pomůckami, ale již mineralizovaný kámen vyžaduje profesionální ošetření.

Odstranění zubního kamene se provádí v zubní ordinaci nebo při dentální hygieně. Nejčastěji se používá ultrazvukové zařízení, které dokáže rozrušit i pevné vrstvy zubního kamene. V některých případech se používají také speciální ruční nástroje.

Dentální hygienistka při ošetření zároveň zhodnotí stav ústní hygieny a doporučí vhodné pomůcky i správnou techniku čištění zubů a mezizubních prostor.

Prevence tvorby zubního kamene

Nejúčinnější ochranou proti zubnímu kameni je pravidelná a důkladná péče o ústní dutinu. Základem prevence je:

  • čištění zubů alespoň dvakrát denně po dobu minimálně dvou minut

  • používání mezizubních kartáčků nebo dentální nitě

  • používání měkkého zubního kartáčku a správné techniky čištění

  • pravidelná výměna zubního kartáčku nebo hlavice elektrického kartáčku (přibližně každé 3 měsíce)

  • pravidelné návštěvy zubního lékaře a dentální hygieny (Praha 1 / Praha 5)

Pro kontrolu kvality čištění je možné využít také indikátory zubního plaku, například barvící tablety, které zvýrazní zbytky plaku na zubech.

Další pomůckou může být ústní sprcha, která pomáhá čistit mezizubní prostory proudem vody a současně podporuje prokrvení dásní.

Důležitou roli hraje také zdravý životní styl, zejména omezení konzumace cukru a slazených nápojů.


Když se řekne...