Zubní kámen

Vznik zubního kamene je důsledkem akumulace zubního plaku, který nebyl dostatečně a pravidelně odstraňován v rámci správné ústní hygieny. Tento proces obvykle nastává v situacích, kdy má plak možnost dlouhodobě se na zubech hromadit a postupně tak přilnout k jejich povrchu. Minerály obsažené ve slinách se postupně ukládají, plak kalcifikuje (vápenatí) a dochází v přeměnu na tvrdý zubní kámen.

Zubní kámen, ač nebolí, může způsobit řadu komplikací, jako např. zápach z úst, krvácení či zánět dásní apod. Navíc, pokud zubní kámen pronikne pod dásně, může způsobit zánět kosti, která zuby podpírá. Má drsný povrch, což usnadňuje dalšímu zubnímu plaku, aby se na něm zachytil. Ten se postupně nabaluje, podobně jako vrstvy cibule. Již vytvořený zubní kámen nelze účinně odstranit běžným čištěním zubů či domácí péčí. Jeho profesionální odstranění vyžaduje návštěvu dentální hygienistky nebo zubaře. Pravidelné kontroly a dodržování preventivních zubních prohlídek jsou pro udržení zubního zdraví a prevenci tvorby zubního kamene zásadní.

Dentální hygiena v Dentry

Existují dvě formy zubního kamene:

• Supragingivální (naddásňový) – tvoří se na povrchu zubů nad úrovní dásní a mívá žlutavou, hnědou nebo šedou barvu. Absorbuje pigmenty některých potravin a nápojů. Vzniká tak, že minerály obsažené ve slinách kalcifikují zubní plak na vnějších plochách zubů.
• Subgingivální (poddásňový) – tvoří se pod úrovní dásní v oblasti zubního kořene, není tedy viditelný. Má hnědou až černou barvu. Vzniká ukládáním minerálů obsažených v sulkulární tekutině dásňového žlábku.

Proč vzniká zubní kámen

Tvorba zubního kamene je způsobena několika faktory a návyky.

• Nedostatečná ústní hygiena – někteří podceňují techniku čištění zubů i výběr vhodné kosmetiky či kvalitních dentálních pomůcek.
• Nepravidelné čištění zubů – správné návyky jsou základem dentálního zdraví.
• Konzumace sladkých nápojů a potravin – potraviny a nápoje s vysokým obsahem cukrů podporují růst bakterií v ústní dutině.
• Kouření – kouření ovlivňuje složení slin a oslabuje jejich ochrannou funkci.
• Genetika – někteří lidé mohou být geneticky náchylnější k tvorbě zubního kamene než jiní.
• Nemoci nebo léky – některé léky a nemoci mohou ovlivnit složení slin a zvýšit tak riziko tvorby zubního kamene.
• Věk – změny ve složení slin, zvětšující se mezizubní prostory, menší pružnost dásní a pokles zájmu o ústní hygieny jsou faktory, které s přibývajícím věkem ovlivňují tvorbu zubního kamene.

Jak odstranit zubní kámen

Profesionální odstranění zubního kamene vyžaduje návštěvu zubařské ordinace nebo dentální hygienistky. Pokusy o odstranění zubního kamene doma neodborným způsobem mohou poškodit zubní sklovinu a zhoršit problémy, domácí péče by se měla zaměřit především na prevenci.

Ordinační odstranění zubního kamene obvykle zahrnuje použití ultrazvukového zařízení, které dokáže rozlámat i ty nejtvrdší vrstvy kamene. Tuto proceduru je dobré neodkládat, protože čím víc kamene se nahromadí, tím složitější a nepříjemnější může být jeho odstranění.

Dentální hygienistka, kromě odstranění zubního kamene pomocí specializovaných nástrojů, zároveň zhodnotí stav ústní hygieny a doporučí, co je potřeba zlepšit. Podobně jako zubní lékař může poskytnout návod, jak správně čistit zuby i dásně. To zahrnuje techniku čištění zubů, použití zubní nitě, mezizubních kartáčků, případě ústní sprchy.

Prevence:

Tvorbě zubního kamene je lepší předcházet.

Základem pro udržení zdraví zubů je jejich pravidelné čištění, které zahrnuje péči o všech 5 stran zubu a mezizubní prostory. Toho je možné dosáhnout správnou technikou, používáním měkkého zubního kartáčku, mezizubního kartáčku nebo zubní nitě. Vhodné je zuby si čistit dvakrát denně – ráno a večer, minimálně po dobu dvou minut.

Po dokončení čištění ústa důkladně vypláchneme ústní vodou, což pomůže odstranit zbytky bakterií. Důležité je myslet na pravidelnou výměnu zubního kartáčku, či jeho hlavice – ideálně každé 3 měsíce. Pokud jsou štětiny opotřebené nebo hlavice ztratila svůj původní tvar, je vhodné provést výměnu dříve.

U dětí, ale i dospělých je zajímavou variantou prevence kontrola zubního plaku, kterou lze jednoduše provést s pomocí barvící tablety na indikaci plaku. Tyto tablety zviditelní i nepatrné zbytky plaku, které byly při čištění opomenuty, a pomohou Vám cíleně se zaměřit na ještě lepší čištění zubů.

Další ze speciálních pomůcek každodenní péče může být ústní sprcha, která efektivně vyčistí zuby i mezizubní prostory díky vodnímu paprsku. Navíc zlepšuje prokrvení dásní a tím i jejich stav.

A nakonec, je důležité nepodceňovat zásady zdravého životního stylu, snažit se omezit konzumaci cukru a slazených nápojů. To vše pomáhá udržet zuby i dásně v kondici.